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Recomendaciones / La altura

Si vas a viajar al altiplano hay que tener en cuenta que vas a estar a muchos miles de metros de altura, muchos mas de los que tu organismo esta habituado a soportar y por tanto hay que tomar precauciones, por ejemplo te recomiendo comprar en cualquier farmacia de Bolivia o Perú algun medicamento contra el "soroche" o mal de las alturas, son de venta libre y te van a ayudar muchisimo, nosotros utilizamos el medicamente llamado Sorojchi Pills y nos fue muy bien.
Otra recomendación es tomar mates de coca (en realidad son te de coca, pero alla le dicen mate, es lo mismo), es el mejor remedio natural contra el mal de las alturas.
Por último hay que moverse con tranquilidad y pausadamente ya que te va a faltar el aire y seguramente vas a dar bocanadas o suspiros pronunciados, el mejor consejo: caminar y moverse despacio; no hacer fuerza; tranquilidad y pausa, es lo mejor